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札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？^_^

 

今日から１１月ですね。。。

キレイに色づいた紅葉も見納め…と言うことで

行って来ました！！＼(^-^ )　

 

 

 

 

 

 

 

 

と言っても…札幌市内の公園です♪

 

 

 

 

 

とっても気持ちのいい穏やかな日で

趣味の写真撮影に没頭して来ました

 

 

 

 

 

 

 

そんなに高価なカメラではないけど…

私の手の大きさや　操作性が使いやすく

気に入って使っています　♪( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

ところで。。。

皆さんは日々　自分の感情コントロールなんて

していたりしますか？

 

文字にしてしまうと（笑）　

なんだか壮大なイメージがしてしまいますが

 

 

毎日ご機嫌でいますか？。。。

ってコトなんですが…(^.^)

 

 

嫌な想いをしたり　悲しい日もあるよ…

というのが当たり前ですが

“感情” って自分が選べるモノなんですよ

 

 

好きなコトをしている時間って…

心地イイですよね〜

 

お気に入りの物を使うのも

心地イイですよね〜

 

綺麗なモノを観たり触れたり

素敵な空間に身を置いているトキも

心地イイですよね〜

 

 

 

 

 

 

 

こうしてイイ気持ちになる感情は

受け入れるのが早いのですが

 

 

イヤな感情だど　

なかなか受け入れようとはしません

 

これは　“本当は感じたくない感情” だから

一生懸命に感じないようにしているのです

 

 

一見すると。。。

クヨクヨしないイイ印象がありますが

イヤな→心地よくない感情は消えてはいません！

 

先ずは。。。

現在（いま）の自分が持っている感情が

どちらなのかを認識するのが大事で

 

 

イヤな感情が優っているのであれば

イイ気分になれるコトをやってみる！

 

 

 

 

 

 

 

“心地イイ〜の感情”は　心が豊かになり

豊かな心には　“ゆとり” が生まれます

 

すると。。。

今までのモノの見方・感じ方・捉え方が変わり

 

気持ちが楽になっていきます

 

 

イヤな感情を認識できずにいると

無意識のうちに頭の中では

そのイヤなコトをグルグルと考えてしまい

 

 

体は休んでいるつもりでも

 

心だけが常に　“フル稼働” の状態になります

 

 

心だってお休みは必要　(o^^o)

 

 

イイ気持ちになれるコトやってみよう☆

 

 

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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