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🌟ストレスは心の脂肪…溜めないように♪(^.^)

2022年1月27日

いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

ご機嫌いかがですか？

今年は雪が多いですね　(^^;;

毎朝の通勤通学に苦労されていると想います

お休みの日などは。。。

皆さんは　どのように過ごされていますか？

冬は日照時間も短く　体内リズムが乱れます

無意識のうちに。。。

暗くなる前に仕事や用事を済まそうとして

夏場よりも　身体の中の時間軸が早く

気持ちのゆとりを失いがちです

そこに　この大雪…(T ^ T)

毎日のルーティンをこなすだけでも

いつも通りに行かずに　ストレスになっています

そんな日常を。。。

“上手にリセット” するには

自分時間をしっかりと創るコトです♪

特別なコトは必要ないのですが

”非日常を創る“ コトが一番のリフレッシュです！

そこで。。。

私の場合　週末に久しぶりの青空でしたので

バードウオッチングに行って来ました　(^.^)♪

皆さん今大人気の小鳥♪ シマエナガをご存知ですか？

冬が見つけやすいと聴き…

少し街から外れ　観察に行ってきました　

札幌のとあるホテルでは。。。

シマエナガルームまであり　お部屋のあちこちに

ホテルスタッフ作製のシマエナガがお出迎えしてくれる

専用のお部屋があるほどだそうですよ（笑）

私は自然も満喫したかったので

自然界のシマエナガに逢いに行ってきました(^-^)

趣味で写真撮影をしているのですが。。。

これが適度に楽しみながら　リフレッシュができます♪

普段は自然豊かな景色や　変化する空などの撮影ですが

今回初めて　バードウオッチングでの撮影にチャレンジ！

動いている生き物は難しいですね〜（笑）

ですが…諦めずに　夢中で黙撮！！！

そんな”無心になる時間“ も大切なんですよ( ^ω^ )

ストレスは心の脂肪。。。

無心の時間が　余計な心配や不安…イライラといった

本来ならあまりたくさん必要としないモノを

溜め込まずにいられます

日常にはそんないらないモノが溢れていて

心を窮屈にしているので

たまには心を解放してあげる時間も創って下さいね

私も。。。

サロンは東区にあるのですが

自宅は白石区の為　渋滞の中の通勤です（笑）

２時間半〜３時間くらいかかりますが　( ^ω^ )

ですが。。。

サロンへ行って皆さん達と逢えるのが楽しみなので

毎朝頑張れています♪

なかなか楽しみが見つけずらい世の中ですが…

今を重ねて　明日へ！

心も元気に過ごしていきましょうね　(o^^o)♪

雪が降っても…風が強くても…道が悪くても…

きちんと通って来て下さる皆さんに

心から感謝申し上げます　m(_ _)m

勇気を出して踏み出すあなたの一歩を
全力でサポートさせて戴きます

まだお逢い出来ていないけれど。。。

あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

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ありがとうございます。