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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

ご機嫌いかがですか？^_^    

サロンでは。。。
施術中に色々な話題で盛り上がります(笑)

その中の今回は。。。
“イライラするぅ～”という話題から(^.^)

私たちは。。。
何かしらのストレスを感じながら生きています

体は無意識のうちに発散しようと
表面化しているのが食生活です

交感神経が優位になり
ストレスホルモンのコルチゾールが分泌され
食欲が刺激され　“暴飲暴食”や
 “甘いモノのドカ食い”などしてしまいます

メンバーさまが。。。
“ここに来ていると夜のオヤツは食べなくなる“
“エステに通ってるって想うからなぁ”…と。。。

それだけではないのですよ！　( ^ω^ )

 

ここに来て話をしているコトが
何気なく“ストレス発散” になっています

 

私のストレス発散はというと。。。
綺麗な景色を観たり　写真を撮ったり
その為には仕事を終えた夜からでも

 

 

 

 

 

目的地へと車を走らせます　（笑）

自分が喜ぶコトにも
時間を使うようにしています♪

心の中の“モヤモヤ”を誰かに話す
コレは最も有効なストレス発散法♪

　
“話すコト”は…“放つコト”…
心の中にある“モヤモヤ”を放って
軽くするコトで　ゆとりが生まれます

人は自分の“物差し”で考え行動しています
自分の中での“常識と想う範囲”みたいな感じです

自分の中での。。。
“こうあるべき” “こうでなければならない”
という“物差し”を　無意識のうちに
相手にも当てはめようとしてしまうのですね

なので（笑）。。。究極の方法は　
相手に期待をし過ぎないコトだといいます（笑）

 

自分が想うような行動をしてくれないトキに
イライラが起きやすくなりますから　(≧∀≦)

 

このイライラ感情はコントロールが可能です♪

 

それは。。。
自分が喜ぶコトを増やしてあげるコトです♪

忙しくてそんな時間は作れない…？
そう想わずに　( ^ω^ )

忙しいトキこそ　自分の為に！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事　家庭　子ども　ご主人　恋人……
毎日を自分以外だけで忙しくしていると

それはただ　時間に追われるだけで
心にはイライラと　体には疲れしか残りません

自分が喜ぶ為に　時間に追われているのであれば
心にはワクワクする気持ちと　豊かさが残ります

 

 

 

 

 

 

 

 

体に残る疲れは　きっと心地好い疲れのはず　♪

 

心の豊かさは。。。
“人生の質” を上げていくコトに繋がると
私は想います　^_－☆

 

理想の自分へ向かって

踏み出す　勇気の一歩が

夢に近づく一歩になります　−☆

 

　

自分には無理…だなんて

決めつける前に　お話聴かせて下さい

 

一緒にできるコトを見出して行きましょう♪＼(^-^ )

 

出来ることを出来るだけ

全力でサポートさせて頂きます＼(^-^ )♪

 

当サロンは　ご来店のお客さまにご協力いただきながら

感染防止対策　衛生管理を強化し　

安心してご来店いただけるお店創りをしています

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

：：完全予約制：：

０１１ー７６９ー０４７０

施術中は電話に出られないこともあります。

その場合は　必ず折り返しのお電話をしておりますが

携帯から差し上げる場合もございます。

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グランレーヴは　あなたの

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プチダイエットから本気ダイエットまで

 

自分磨きをしている

 

全ての女性を応援しています❣️

最後までお読み下さり

ありがとうございます。