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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

ご機嫌いかがですか？^_^   

空は青くても風が強いですね…
皆さんの心も青く爽やかですか　(^.^)

ホントは　こうしたいのに
ホントは　こうなりたいのに

ホントは…実は…　
誰でも　理想の自分像はあるはず…

なりたい自分に向かって　チャレンジしても
上手くいかなかった。。。
でもそれは　あなただけではないので
ガッカリする必要はありません！

仕事でもプライベートでもダイエットでも
理想に近づくには　ある程度の努力は必要です

ですが。。。
その努力を　上手く続けられなかったのは
“目標の立て方” にも原因があるのかも　( ^ω^ )

やみくもに立てた目標で出来なかったと
自分にダメ出しをして自らをさげすむのは
もうおしまいにしましょう♪＼(^-^ )

あなたが続けられる
“具体的な目標” を立ててみませんか

“あなたが続けられる” ←ここが大切です

他者が出来たコトでも
生活環境も違う　性格も違うあなたにも
合っているとは限らないのです

なので…自分のための目標を立てるコト♪

サロンでは　“SMARTの法則” を基本に
お一人おひとりに合わせた　続けやすい目標を
一緒に組み立てています

SMART は。。。
仕事で目標を立てる時にしている方もいると想います

Specific（明確性）どうなりたいか？
Measurable（計量性）どのくらい？
Achievable（達成可能性）それは現実的な目標？
Relevant（関連性）達成後の自分にとっての価値は？
Time-bound（期限）その為にはいつまでに？
　

この法則をダイエットに当てはめると…

例:  脂肪を落としてボディラインをスッキリさせたい！
　　だから…体重をあと３キロ落としたい！
　　その為に…食事内容を見直し　エステに通う！
　　そうすることで…気になる太もももスッキリして
　　理想のボディラインで　気分も上がる！
　　その為に…７月中に(夏前までに)必ず目標を達成する！

という具合に。。。
　なりたい理想の自分を“具体的に”イメージしながら
　頑張るポイントを絞ります　(^-^)

今日もメンバーさまご自身から
来る頻度を上げたいとお申し出をいただきました♪
最優先にすることが決まれば　
作れないと想っていた時間も作れるようになり
更に理想へとスピードもアップ♪

誰のため…他でもないそれは自分のため☆彡

　いつだって自分を大切に^_－☆

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

：：完全予約制：：

０１１ー７６９ー０４７０

施術中は電話に出られないこともあります。

その場合は　必ず折り返しのお電話をしておりますが

携帯から差し上げる場合もございます。

表示番号０８０ー１８６１ー１６７１

ホームページからも簡単にご予約いただけます。

 

グランレーヴは　あなたの

「なりたい」を叶えるお店

プチダイエットから本気ダイエットまで

 

自分磨きをしている

 

全ての女性を応援しています❣️

最後までお読み下さり

ありがとうございます。