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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？^_^

 

今日から７月　一年の後半が始まりましたね

 

毎日ワクワク　楽しくお過ごしですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな楽しい事ばかりじゃないよ…と

言われてしまいそうですが　(^_^)a

 

 

もちろん人生には。。。

良いコトだけではなく

良くないコトもありながら

毎日を繰り返していくもの

 

だとしたら。。。

どんなコトが起きたとしても

また良いコトがやってくる♪(^-^)v

 

 

もし皆さんの中に。。。

最近　何だかついてないなぁ…

楽しくないなぁ…うまくいかないなぁ…

 

 

今後どうなっちゃうんだろう…(T ^ T)

 

 

そんな想いで過ごされている方がいらしたら…

 

今の　“心にある想い” を少しだけ変えてみると　

事の流れが変わってくるコトがあります☆

 

 

どうも人は。。。今日“想っている” コトが

明日も続くようになっているようなのです　( ^ω^ )

 

 

なので　負の感情で沸いてくるマイナスイメージに

気持ちを支配されないようにしていると

 

事の流れも自然といい方向に向いて行くといいます♪

 

楽しい気分で過ごせると

なぜか不思議と楽しいコトがおきる＼(^-^ )

 

 

マイナスマインドでいる時間が長いのは勿体ない

 

流れを変えるには　“想い”を変えて

“心の立て直し” をしてみて　^_−☆

 

 

私たち人の感情の中には　気分を落ち込ませる一つに　

“不安感情” というのがありますが

 

自信がない・想い通りにいかない・想像と違う

と…いったコトに遭遇した場合に強くなります

 

 

この時の心は…感情を揺さぶられた状態にあり

心地良くないので　楽しくないですよね　( T_T)

 

 

どうして…なぜ…

といったような　自分の想いとの“ズレ”が

大きくなればなるほど　ストレスも大きくなります

 

 

心理学用語で。。。

　“メタ認知” というのがあるのですが

 

これは　自分自身を客観的に認知する能力のことで

“自分の認知を認知すること” です

 

 

不安な想いで潰されそうな自分がいたら

何を心配して不安になっているのか…

今の自分の感情を整理してみると良いかも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心配事の９７%は起こらない！

 

という研究結果があるくらいですから

 

実際には起こらないコトで

心配や不安を募らせてるコトも多いのです

 

 

そこに時間を費やすのは　もったいない！

 

 

明日からのあなたの日々が

　　笑顔溢れる毎日でありますように　^_−☆

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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ありがとうございます。