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ダイエットって・・・

 

年齢を重ねるとなかなか

体重が落ちなくなるのよね・・・

 

何をしても効果が出なくて……

 

そんなことはありません！！！

 

６０代の方のチャレンジ！✨をご紹介します

 

期間は半年ほど

決して無理をせず 楽しみながら♬

これが 成功の秘訣❗️です

 

 

とても朗らかなお人柄のＴさん

お友達も多く 外食の機会も多い

 

 

女子会に職場での飲み会

更には お稽古事でもある飲み会などなど…

 

 

海外旅行にも行かれます

本当にお忙しく 

そして アクティブに行動されています

 

 

年齢と共に増え続ける体重がお悩み

 

 

先ずは 職場で配られる

おやつ類を一切食べないところからスタート！

 

 

ある日のことでした・・・

いつもの様にお仕事帰りに ご来店

 

 

大きな書類用の茶封筒を出して見せて下さいました

そこには何と⁉️

 

 

封筒いっぱいに おやつが入っていたのです（笑）

 

会社で配られた一週間分の お・や・つ  達です（笑）

 

 

 

驚きました！ こんなにもあるものなのですね・・・

 

 

 

特に女性は

 

〇〇行って来たからお土産に〜〜

〇〇の〇〇が美味しいから 皆んなにも〜〜

とか・・・

 

 

もう おやつの交換会のようなところもあり

 

食べないと角が立つし

悩みどころではありますが

 

 

そこは 上手に持ち帰るワザを磨くことです！

 

みごと Ｔさんは ワザを駆使して

 

持ち帰りに成功❗️

 

 

一週間で書類用茶封筒がいっぱいになっというわけです

 

 

コレって・・・

カロリーにしたら どうでしょう・・・

 

もの凄いカロリーと糖質‼️

 

 

 

それを 食べたいと想いながら

口に入れているのならまだしも…

 

 

そんなに食べたくはないけど 

お付き合いだから・・・

 

 

と口に入れているとしたら

 

 

そんな 自分の体を

 

ゴミ箱の様に扱うのは辞めましょう！

 

 

いらないモノを 口から体に入れている行為は

ゴミを 捨てているのと同じ行為です

 

 

そんなことをされた体はどうでしょう・・・

 

 

いらないのだから そこから必要な栄養素を

探し出し 効率良く吸収しようなどとは

するはずもなく……

 

 

どんどんどんどん 捨てる場所に困惑しがら

どうしていいか解らないまま

 

 

体に溜め込んでいきます

 

どこに溜め込むのでしょう・・・

 

 

女性は皮下脂肪となり

 

男性は内臓脂肪となって

 

溜め込んでいきます

 

 

 

そもそも・・・

皮下脂肪って 何の為にあるのでしょう…

 

 

皮下脂肪は

飢餓に備えてあるのです 

 

 

でもどうでしょう・・・

 

 

今の世の中

なかなか 飢餓になるような環境化には

ならないのが現状です

 

ですから・・・

 

いつまで経っても 飢餓がなく

使われることの無い皮下脂肪は

どんどん 蓄積してしまうのです

 

 

こうして 職場でのおやつを辞め

 

それをきっかけに

 

御仏壇の御供物はいつも自分の口に・・を

お孫さんへ バトンタッチ！

 

 

そんな 日常の些細なことからの

ゆる〜いスタートでしたが

 

なんと 半年で ６kg減 ❗️

 

 

数ヶ月に１度の病院の検診で

 

 

「お医者さんに 褒められたの〜❣️」と

 

「健康的に減量されていいペースですね」と

 

褒められたそうです

 

私も嬉しくなりました〜〜

 

 

 

Ｔさんは

決して早いペースではありませんが

 

毎日を生き生きと

そして 楽しみながら 続けていらっしゃいます！

 

同じような職場環境の方  

ぜひ参考にしてみてください❣️

 

 

結果に興味のある方は

ビフォーアフターをご覧下さい！

 

 

 

Part ２ では 

サロンメニューは どのコースで・・・を

ご紹介しますね！！

おたのしみに・・・