ブログ・お知らせ - Blog -

いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reve グランレーヴの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？

初雪❄️も降り　紅葉🍁も散ってきて

どんどん冬に向かってますね…

 

そんな中　お店のご近所さんの

こんな長閑な🍂光景を目にして

すごく懐かしい気持ちになりました☺️

 

 

 

 

 

 

この長閑な🍂住宅街にひっそりとある

お店に来てくださるお客様に感謝です💓

 

モニターさんもそのお一人💕

 

小さなお店の中での会話を

今日も皆さんに一つ。。。😊

 

『ご馳走してくれたから食べないと…』💦 と

この気持ち非常に良く解りますよね〜

優しい人ほど食べ過ぎる傾向にあります

 

要するに　「付き合い食べ」をしてしまうのです

こういう女性は　心優しい女性に多いです

 

職場でお土産買ってきたから〜

と配られるオヤツや

お友達と一緒に　ランチの後　お友達が頼んだから

一緒にデザートも。。。

飲みに誘われてしまって　ついつい頼みすぎちゃって・・

夫が帰宅が遅くて　夜一緒に遅くに食べてしまって・・

 

と・・理由はさまざまですが

 

かと言って　お誘いをお断りしたり

私はいりません！

などと言って跳ね除ける事は

コミニュケーションが取れなくなるので

社会生活を営む上では大切な事です

 

『付き合い食べ』が悪いコトではなく

人間関係を円滑にする上で

有効な手段でもありますが。。。

 

ここで　大切なことは

「食べている」ということを自覚することです❗️

 

「付き合い食べ」をしていると

「付き合う」という事と「食べること」を

セットにして考えている傾向にあります。

 

「食べる」コトに無頓着になっています。

 

「今日は飲み物だけにしよう」

「食べる量を減らそう」

 

注文の際にもコレは量が多いかな…などと

考えられる自分を持つことです。

 

「食べすぎてはいないか・・・」💦

 

モニターをする　もう一人の自分を

心に置いてみましょう😊

 

食べたものは　必ずエネルギーになります❗️

 

消化・吸収・代謝されなければ蓄積され

体脂肪になります‼️

 

つまりは。。。

食べてしまったものを

食べなかったコトには

絶対に出来ないってコトです！

 

なので・・・日頃から

食べものを口に入れる前に

一瞬考えてみてください

 

もう一口・・もう１個・・と想って

少しだけ余分に食べたものも

摂取エネルギーに加算されると想うと

手が止まるのではないでしょうか☺️

 

「少しなら大丈夫」そんな気持ちが

太る原因になります。

 

チョットづつのつまみ食いも

 

集めてみたら　そうとうな量になっています。

現に以前のモニターさんがそうでした😅

 

会社で配られるオヤツ　食べずに集めてみたら

一週間で書類用の茶封筒にパンパンになるくらいの

量がありご本人もびっくりでした😅

 総摂取カロリーはもの凄いです💦

 

「つきあい食べ」で食べすぎた時は

しっかりと自覚をして

『調整』をすること　コレが大事です❣️

 

このように　お店では食事の方法

「つきあい食べ」の中でも　

上手にコントロールする方法などを

 

お一人お一人のライフスタイルに合わせて

ご案内しています💕

一人で頑張らずに。。一緒にがんばりませんか？😉

 

モニターさんも２週間ほど経過して２kg 減で進んでいます。

決して無理ををせずに取り組んでいます。

 

一緒に身体　整えて行きましょう💖

 

まだお逢いできていないけれど。。。

きっとご縁のあるあなたからの

ご連絡をおまちしていますね💝

 

：：完全予約制：：

お問い合わせは

０１１ー７６９ー０４７０

施術中は電話に出られないこともありますが…

必ず折り返しのお電話をしております。

その際は携帯に転送される為

携帯番号が表示されます。

表示番号０８０ー１８６１ー１６７１

ホームページ予約からも

簡単にご予約頂けます。

 

グランレーヴは　あなたの

「なりたい」を叶えるお店

プチダイエットから本気ダイエットまで

 

自分磨きをしている

全ての女性を応援しています❣️

 

最後までお読み下さり

ありがとうございます。