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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reve グランレーヴの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？

 

東区では今　あちらこちらで工事がされています。

先日　水道管工事の為　お店も断水になり😥

どうしよう。。。💦

店舗の営業で…😓トイレのお水…どうしたらいいでしょうと

アタフタしながら　水道局へ相談😱😱😱

 

 

 

 

 

水道局の方が　お水を運んで下さいました🥰

 

もうーーー感謝でした😣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あらためて　お水って。。。

本当に大事ですよね😌✨

日々　蛇口🚰をひねるとお水が出ることに

感謝して使わないといけませんね。。。

 

お水は私達の身体には無くてはならないもの

とても大事な役割をしています。

 

身体の毒素を排出するにも

お水が必要です！

 

毒素の出口は　

便。。。７５%

尿。。。２０%

汗・皮脂・呼吸・皮膚・毛髪で　５%

 

身体の機能を向上させるには

まずデトックスが必要です！

 

デトックスに必要不可欠なのが

『お水』です‼️

 

今の季節　冷えも重なり代謝が悪くなり

手足がむくむんでいる方が多いです😥

 

そもそもむくみは老廃物が

身体の中に溜まっていて排出されていない状態です。

 

簡単に出来るむくみ改善を一つが。。。

 

『お水をたくさん飲む』ことです❗️

 

「水分摂ってますか？」…と

お伺いすると　ほとんどの方が　

お茶やコーヒーを飲んでいると答えます。。。

 

甘くないものであれば

お茶でも紅茶でもいいのですが…

理想は『水』です❗️

 

一日１．２リットル以上飲んでいますか・・・？

理想は一日２リットル！

 

簡単なようですが…

なかなか出来ていない人がほとんどです💦

 

お水は飲めば飲むほど身体を巡って

いらないものを排出していいことがたくさん♪

 

トイレの回数が増えると面倒がらずに

身体からいらないものは　ドンドン排出しましょう！

 

老廃物が身体から出ていくとトイレの回数も

そう頻繁にならずに落ち着いてきます。

 

味付けの濃い食事や甘いもの

塩分が多いと水分をかかえてしまうので

食生活にも注意は必要です！

 

水分を摂っていると　お肌のカサつきの改善や

便秘解消など特にダイエット中にはいいことづくめ❣️

 

ただし…身体を冷やさないように

お水は常温で　白湯などもいいですね💕

 

最初は多く感じると想いますが

毎日少しずつ飲んで水分量を上げていきましょう♬

 

老廃物が身体からスムーズに排出されるようになると

むくみや冷えの悩み解消にもつながります❣️

 

特に身体の下の方にある　足は。。。

老廃物物が溜まりやすいですので

冷えにもつながり　冬は特に辛いですよね❄️

 

出来ることから始めてましょう🥰

 

 グランレーヴでは

滞ってしまったリンパの流れを促し

老廃物が排出しやすいお手伝いをさせて頂いてます❣️

 

ぜひ　脚が軽くなるのを実感しにいらして下さい✨

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のあるあなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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施術中は電話に出られないこともあります。

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その際は携帯に転送される為

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プチダイエットから本気ダイエットまで

 

自分磨きをしている

全ての女性を応援しています❣️

 

最後までお読み下さり

ありがとうございます。