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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？^_^

３月に入り暖かくなってきたとはいえ。。。

足の冷え　むくみ…などどいった

お悩みを抱えている方も多いですよね…

 

昨日いらして頂いた方も

もともとは　冷えと酷いむくみに

悩まされていた方のお一人でした…💦

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅で撮影して下さった写真で

このようにパンパンになることも・・・

「この状態を見て欲しくて…😢」

とお話し下さり見せて下さいました

 

病院に行っても　

特に大きな病気がある訳ではなく

 

とにかく。。。

足のむくみが酷く辛い…

と言う事でした

 

脚は体の中でも心臓から遠い場所にあり

血流が悪くなり　重力の関係で

水分が溜まりやすいからなのですが…

 

立ち仕事や　ディスクワークなどで

同じ姿勢を続けていると　脚の組織液である

水分を含む血液や　リンパ液の循環が悪くなり

細胞の隙間に水分が停滞してむくみの症状が出ます

 

その他にも　睡眠不足でもむくみやすくなります

 

それは血液を送り出す心臓の働きが

低下してしまうからです( T_T)

 

また年齢を重ねると　脚の筋力が低下

特に血液を心臓へ戻すというポンプの役割をしている

ふくらはぎの筋力が低下し

血液がうまく戻らなくなり

血液中の水分が停滞してしまうことで

脚はむくみやすくなります💦

 

食事面でもアドバイスをさせて頂き

ご本人も食事の味付けや　

ふくらはぎのマッサージなど

自宅でのケアもして頂くことをアドバイス

 

いつものようにベットにうつ伏せに。。。

 

あれっっ！！・・・😮

足首がある…（いつもはむくんで足首がない状態）

ふくらはぎは…触るとほんのり暖かい！！

 

(^○^)「今日はとっても状態がいいですね〜」

 

そうなんです♪

「冷えむくみ」のお悩みで通うこと数回…

施術直後だけではなく　徐々に症状が改善♪

 

日常出来る　アドバイスとして

「足首まわし」もご紹介し自宅で実践！

 

やり方は簡単♪

座って片足をもう片方の足に乗せ

まず足首を伸ばすストレッチ

 

アキレス腱をのばすストレッチをするよりも

冷えの解消には　『足の甲』を伸ばすストレッチを

することをオススメ♪

 

その後　柔らかくなってきた頃に

後は　足首をクルクルと右に左にまわすだけ。。

 

これを何度か繰り返すだけの簡単なストレッチ♪

 

ですが…これがスゴイ効果的！

 

冷えた足先まで血流が良くなり　

体の下の血液を心臓へと戻す

ポンプの役割をしている　ふくらはぎも暖まり

全身の冷えの改善にも繋がります

 

冷えのおおもとは『血液が滞るため』

川の流れが滞ると濁るように

血液や栄養・ホルモンなどが滞り冷えて

脂肪や老廃物が溜まり　むくみの原因になります

 

サロンでは　このむくみの原因になる

余分な脂肪を分解し老廃物の排出を促し

血流が良くなるよう💞

しっかりとケアさせて頂いています(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

施術終了後に　すでに足首が現れて

皆さん「ワァー！めっちゃ足が軽〜い♪」と

おっしゃいます^_^

 

あなたも　この「めっちゃ軽〜〜い♪」を

体験しにいらして下さい！

 

あなたの脚。。。

今以上に…もっとキレイ♪^o^

 

冷えとむくみにサヨナラしましょう！

 

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

：：完全予約制：：

０１１ー７６９ー０４７０

施術中は電話に出られないこともあります。

その場合は　必ず折り返しのお電話をしておりますが

携帯から差し上げる場合もございます。

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全ての女性を応援しています❣️

 

最後までお読み下さり

ありがとうございます。