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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

ご機嫌いかがですか？^_^

 

今は色々あるけれど。。。

今日は青空でしたね♪

 

青空って…どんな時も気持ちがいいものですよね♪

 

サロンでは　桜　芍薬　椿　が咲いています(^-^)v

キレイな花を観て　心に春の訪れを感じています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな時だからこそ。。。

 

キレイな空気を想いっきり吸って

心の中のモヤモヤとした気持ちを

吐きだしましょう^ ^

 

お部屋の換気はされていますか？

皆さんも色々と情報収集をされていると想いますが…

再度　ご一緒に確認いたしましょう(^○^)

 

効果的な理想の換気は　対角線上に窓を開けるのが

理想ですが　お部屋の状況によってはそれが無理な場合も。。。

 

そんな時は…

窓の他に　玄関のドアをほんの少し開けて行うといいです！

その際は　ドアチェーンなどはしっかり掛けて下さいね！

 

２時間に１回程度　 ５分前後を目安に

朝〜夕方まで　４〜５回行うのが理想です☆

 

(//∇//)ちょっと大変ですが　ココは頑張りましょう！！

 

最近では空気清浄機をお持ちの方も多いと想いますが

空気清浄機を使っていても　換気したことにはならないので

そこは要注意！！です　( T_T)

 

空気清浄機は　室内の空気を濾過してキレイにしていますが

新しい空気を取り込む機能はありません

 

なので　窓を開けて循環させることが大切です♪＼(^-^ )

 

これからの時季　花粉症が心配な方は

レースのカーテンをしたまま窓を開けることをオススメ♪

最近では　花粉をキャッチしてくれるカーテンなども

あるようですね…素晴らしい（笑）

 

何気に無意識に吸っている空気ですが

この空気は　私たち人間が生きるために

絶対に欠かせないものです

 

前回　私たちの体には外界からの有害物質と闘う

免疫システムが備っているお話をしましたが

キレイな空気を吸うこともその一つ…

 

空気が汚れていると　体は何とかして外に排出しようと

体の機能は常にフル稼働( T_T)

 

体力は奪われ免疫力は下がってしまいます

 

特に眠っている時の空気はキレイに保つことは大切！

 

空気が汚れていると　睡眠による疲労回復ができにくくなり

体の疲れが取れないばかりではなく

睡眠の質を下げることは　免疫力を下げることに繋がります

 

サロンでは　定期的に窓を開けて換気を行い

適度に湿度も保ちながら　

口に入れても案心な除菌水で空間除菌を行っております^_^

 

サロンの桜は７輪ほど咲いています♪

まだまだ蕾があるので　これから次々に咲いてくれるはず

 

花を愛でながら…心に春を♪

皆さん　頑張りましょう〜〜♪＼(^-^ )／♪

 

 

 

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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施術中は電話に出られないこともあります。

その場合は　必ず折り返しのお電話をしておりますが

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最後までお読み下さり

ありがとうございます。