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🌈心のプチバケーション…( ^ω^ )♪

2020年10月21日

いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある 痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか?^_^

 

晴天が続いて 気持ちイイですね♪

 

いつもの 朝のお散歩コースも

紅葉が進んで お陽さまに照らされ

輝いていました ( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも 毎日輝いていますか? (^^)

 

お天気がイイのに。。。

何となく 気持ちが晴れない

 

 

そんな想いをされている方はいませんか?

 

忙しさのあまり。。。

いつも何かに追われているような気がしたり

 

仕事に家事 子育て 若くは学校…etc…

一日の中で拘束される時間はありますが

 

それ以外の時間で。。。

自分時間を 大切に出来ないのは

もったいないですよね

 

 

分かってはいても なかなか作れないという方

 

 

ちょっとした気持ちのコントロールで。。。

心のプチバケーション  を楽しめます♪

 

 

自分が。。。

心地好くいられる 楽しさのコツ

 

 

これを身に付けるだけで。。。

気持ちが沈む回数も 減らせますよ ^_^

 

 

人は 一つのコトを想うと

ずっーーとそれがループすると言われています

 

皆さんも 経験があるはず

嫌なコトがあったり 想い通りに行かないコト

一度考えるとそのことばかり (/ _ ; )…

 

ネガティブな感情に 苛まれてしまうトキ

 

ダイエットをしているトキなどは。。。 

それが毎日のように感じられてしまいますよね

 

 

最初は良いペースで減量出来ていたのに

途中ペースダウンそれが暫く続くと

気持ちが萎えてしまったり…( T_T)

 

 

ですが。。。

脳も体の一部  脳で考えているコトは

体も感じています!!

 

 

脳の元気思考の元気がなくなると。。。

行動力がなくなるように

体の中の細胞も行動力がなくなり代謝が落ちます

 

そうなってしまうともう…“負のループ” (T ^ T)

 

ネガティブループに入ったなと感じたら

 

想いきって 普段とは違う行動をしてみる!

行ってみたかったところなどに行ってみる!

 

一旦 日常生活から離れて。。。

リフレッシュするコトで

心にガソリンを入れるように

心にも栄養補給を入れるコト♪

 

 

自分を整えるために とても大切なコト

 

 

ダイエットだけではなく。。。

日常の暮らしの中 全てにおいて言えるコトです

 

自分の心。。。

整理整頓は出来ていますか (^○^)

 

100% 自分のチカラを信じてあげていますか?

 

自分自身の可能性を。。。

信じてあげられていない体は

容易く 期待には応えてはくれませんよ… ( ^ω^ )

 

自分を信じて。。。

理想とする自分を \(^-^ )

想像(イメージ)  するコトが出来ていますか♪

 

やってはいけないコト

いってはいけないコト たくさんあるけれど

想ってはいけないコト は何一つありません\(^-^ )

 

 

好いコト♪ 嬉しいコト♪  楽しいコト♪。。。

想像(イメージ)するコトも

心のプチバケーション  ^o^

 

日々の忙しさの中。。。

自分を労るコトを忘れがちに……

 

そうして心を亡くして行くと

もっともっと 忙しく自分を見失う

 

心を亡くす。。。

書いて 忙しい  というように

 

あなたの心。。。

あなたが見失うコトがないように

 

あなた自身も。。。

心に栄養補給をしてあげて下さいね♪

 

 

 

 

 

 

 

始まりは 自分から。。。(^_−)−☆

 

あなたの 心の栄養補給に…

見つけづらい小さなお店を

探してみて下さい (^^)

 

いつでも あなたをお迎えする準備はできています♪

 

出来ることを出来る限り

全力でサポートさせて頂きます\(^-^ )

 

当サロンは ご来店のお客さまにご協力いただきながら

感染防止対策 衛生管理を強化し 

安心してご来店いただけるお店創りをしています

 

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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