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🌈心のプチバケーション…( ^ω^ )♪
2020年10月21日
いつもご訪問ありがとうございます
札幌東区にある 痩身エステ
大人のための隠れ家的プライベートサロン
gran Reveの
オーナー矢吹です
・・・☆・・・☆・・・☆・・・
ご機嫌いかがですか?^_^
晴天が続いて 気持ちイイですね♪
いつもの 朝のお散歩コースも
紅葉が進んで お陽さまに照らされ
輝いていました ( ^ω^ )♪
皆さんも 毎日輝いていますか? (^^)
お天気がイイのに。。。
何となく 気持ちが晴れない…
そんな想いをされている方はいませんか?
忙しさのあまり。。。
いつも何かに追われているような気がしたり
仕事に家事 子育て 若くは学校…etc…
一日の中で拘束される時間はありますが…
それ以外の時間で。。。
“自分時間” を 大切に出来ないのは
もったいないですよね…
分かってはいても なかなか作れないという方
ちょっとした気持ちのコントロールで。。。
“心のプチバケーション” を楽しめます♪
自分が。。。
“心地好く” いられる “楽しさのコツ”
これを身に付けるだけで。。。
気持ちが沈む回数も 減らせますよ ^_^
人は 一つのコトを想うと
ずっーーとそれがループすると言われています
皆さんも 経験があるはず…
嫌なコトがあったり 想い通りに行かないコト
一度考えるとそのことばかり (/ _ ; )…
“ネガティブな感情” に 苛まれてしまうトキ…
ダイエットをしているトキなどは。。。
それが毎日のように感じられてしまいますよね
最初は良いペースで減量出来ていたのに
途中ペースダウン…それが暫く続くと
気持ちが萎えてしまったり…( T_T)
ですが。。。
“脳も体の一部” 脳で考えているコトは
体も感じています!!
“脳の元気” =“思考の元気” がなくなると。。。
行動力がなくなるように…
体の中の細胞も行動力がなくなり代謝が落ちます
そうなってしまうと…もう…“負のループ” (T ^ T)
“ネガティブループ” に入ったなと感じたら
想いきって 普段とは違う行動をしてみる!
行ってみたかったところなどに行ってみる!
一旦 日常生活から離れて。。。
“リフレッシュ” するコトで
心にガソリンを入れるように
心にも栄養補給を入れるコト♪
自分を整えるために とても大切なコト…
ダイエットだけではなく。。。
日常の暮らしの中 全てにおいて言えるコトです
自分の心。。。
整理整頓は出来ていますか (^○^)
100% 自分のチカラを信じてあげていますか?
自分自身の可能性を。。。
信じてあげられていない体は
容易く 期待には応えてはくれませんよ… ( ^ω^ )
自分を信じて。。。
理想とする自分を \(^-^ )
“想像(イメージ)” するコトが出来ていますか♪
やってはいけないコト
いってはいけないコト たくさんあるけれど…
想ってはいけないコト は何一つありません\(^-^ )
好いコト♪ 嬉しいコト♪ 楽しいコト♪。。。
想像(イメージ)するコトも
“心のプチバケーション” ^o^♪
日々の忙しさの中。。。
自分を労るコトを忘れがちに……
そうして…心を亡くして行くと
もっともっと 忙しく自分を見失う…
心を亡くす。。。
と…書いて “忙しい” というように
あなたの心。。。
あなたが見失うコトがないように…
あなた自身も。。。
心に栄養補給をしてあげて下さいね♪
始まりは 自分から。。。(^_−)−☆
あなたの 心の栄養補給に…
見つけづらい小さなお店を
探してみて下さい (^^)
いつでも あなたをお迎えする準備はできています♪
出来ることを出来る限り
全力でサポートさせて頂きます\(^-^ )♪
当サロンは ご来店のお客さまにご協力いただきながら
感染防止対策 衛生管理を強化し
安心してご来店いただけるお店創りをしています
まだお逢い出来ていないけれど。。。
きっとご縁のある あなたからの
ご連絡をお待ちしていますね💝
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