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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

ご機嫌いかがですか？^_^

 

一面真っ白な朝　驚きましたね　( ´ ▽ ` )

ひんやりとした朝。。。雪の季節到来です

 

皆さんは　朝目覚めてから

まず　一番最初にするコトは何ですか？

 

スマホをチェック？

テレビをつける？

パソコンでメールのチェック？

 

ほとんどの方が　この３つのうちの

一つはしているのではないでしょうか…(^^)

 

リモートワークやZOOMでの会議などが増え

一日の中でネットへの接続時間が

長くなってきています　( T_T)

 

夜　お布団に入ってからも

スマホを見ながら寝入るという方もいるはず

 

特に　今年に入ってからは。。。

友人・知人・家族など逢いたい人とも

自由に逢うことができなくなり

 

寂しさや　孤独感といった感情に

心が支配されがちになる中…

 

ついついスマホに手が伸びる…

 

そんな中。。。

不安な気持ちなるニュースも多く

 

私たちの耳からは

不安な気持ちに掻き立てられるような

そんな情報が自然と入ってくる毎日です

 

 

日々　変わりゆく状況に翻弄され

私たちは　知らず知らずのうちに　

心が揺さぶられています　(T ^ T)

 

情報を入手するコトは大切です

 

でも　情報に無防備に触れていると

感情が飲み込まれてしまいます

 

いくら身体を休め　

心を休めているつもりでも

 

自然と耳から入る情報で　

脳は疲れてしまいます

 

無意識のうちに。。。

“思考がネガティブ”な方向へと行きがちに

 

無理に気持ちを奮い立たせる必要な無いけれど

 

マイナスな思考は。。。

マイナスな出来事・行動・言動に

結びつきやすくなってしまいます　(T . T)

 

すなわち　“引き寄せの法則” で

“自分で自分を落ち込ませてしまう”

ことに繋がってしまいます

 

だからと言って不思議なことに。。。

どれだけ情報からシャットダウンしようとしても

 

自分にとって必要な情報は

“必要なタイミング” で入ってくるように

なっているものです　^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全てを断絶し断ち切るということではなく

 

今の自分にとって。。。　

必要な情報なのか　そうでは無いのか

忖度しながら情報を取り入れるということ

 

毎日　流れの早い川のように

どんどんと流れてくる

情報全てを受け取っていては　

 

不安や焦りなどで

湧き上がる“ネガティブ感情”と　

 

それではいけないとする

“ポジティブ感情”が入り混り

脳は常にフル回転に　(/ _ ; )

 

脳を休めるどころか

心までもが疲れてしまいます

 

なので。。。

あなたにとって

良い情報の入手をしてほしい

 

あなたにとって

望ましくない情報は

直ちにシャットダウンしてほしい

 

前向きな気持ちになれる

ワクワクしてくる

新たな行動をしてみたくなる

 

そんな良い情報だけを選びとる

ぜひこれをしてほしいと想います☆

 

 

情報に流されて

自分を見失うことにならないように

 

“選びとる能力” も身に付けて　

 

不安な気持ちで

心を揺さぶられずに過ごしてほしい

 

あなたの心の軸を太くして

 

 

今は。。。

あなたや　あなたの大切な人を労ることを優先に

 

 

そして。。。

いつも以上に　“優しい言葉” で労ろう

 

 

あなたの言葉が　

あなたの大切な人の　“お守り” になります　(^_−)−☆

 

当サロンは　ご来店のお客さまにご協力いただきながら

感染防止対策　衛生管理を強化し　

安心してご来店いただけるお店創りをしています

 

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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ありがとうございます。