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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？^_^

 

６月３日の今日は　夏のような陽気で

気持ちがいいですね　♪

 

 

自転車で移動されている方も増えているようで

 

友人の中にも。。。

通勤を自転車に変え　片道４０分　(￣▽￣)

頑張りますねーーーー！！…という人や

 

通勤帰りを徒歩にして　片道１時間　( ＾∀＾)

 

 

みんな元気で何よりです（笑・笑）

 

 

健康のため・感染防止のため　と…

こうした工夫をしている方が増えています

 

 

サロンでも。。。

雨が降れば車　お天気が良ければ歩きます！

と…通うついでに　運動不足も解消！♪

 

コレは“一石二鳥”と　日々の生活の中で

出来るコトを楽しみながら工夫されています

 

 

先日のお客様では。。。

中央区西２８丁目から歩いてきましたー！と

ぎゃー（≧∇≦）スゴーい！！　

 

因みに　サロンは東区です（笑）

 

決して　ご無理はなさらずに。。。(￣▽￣；)）

 

 

歩くコトって。。。

運動不足解消と健康増進には

手軽に誰でも　すぐに始められる方法です

 

 

何事も　はじめなければ始まらないのですが

 

 

気負い過ぎて　“ド真剣モード” で始めるより

“何かのついでに” というくらいでするのが

長続きの秘訣！のような気がします

 

例えば。。。

コンビニやスーパーへ行くついでに

いつもより遠回りして行く

いつもは使わない道を通ってみる

 

愛犬との散歩へ行くついでに…

ついでに自分が散歩を楽しむ…など

 

 

 

 

 

 

“やらなくちゃ！” と想えば。。。

気持ちが萎えるのも　私たち人間です

 

そこはそんな自分と上手にお付き合いをして

 

行きたくない日・動きたくない日があってOK！

くらいに　“ゆるっとした気持ち” で始める

 

 

そこで。。。

どうせまた続かない…

３日坊主で終わるなど…

頭の中だけで完結させずに　

 

“とりあえず”　という気持ちでやってみる♪

 

 

今日の３日という日に因んで( ^ω^ )。。。

 

☆３日坊主も。。。

　１０回繰り返せば１ヶ月分になりますよ！☆

 

 

そう考えると　スゴイ！ですよね　(^^)v

 

 

今時期は　あちこちのお庭や公園の花も綺麗です

樹々の緑や小鳥の囀りなど

普段では意識せず　気付かないようなモノとの

出逢いや発見があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“散歩”　って。。。

“散らかして歩く”　と書くように

意識をあちこち　散らかしながら

“色々な発見を楽しむ” くらいの気持ちが

ちょうどいいんですよ　(^.^)

 

お散歩ついでに。。。

“笑顔の種も撒き散らして”きてくださいね♪

 

 

 

ちょっとの勇気で何かが変わる

勇気の一歩が　あなたの未来を変える一歩になる

。。。《もう一度　挑戦して行こう！！》。。。

　　　　　　＼＼\\(^○^) //／／

　

出来ることを出来るだけ

全力でサポートさせて頂きます＼(^-^ )♪

 

当サロンは　ご来店のお客さまにご協力いただきながら

感染防止対策　衛生管理を強化し　

安心してご来店いただけるお店創りをしています

 

気持ちも体もリフレッシュして

“あらたな日常”へと進んでいきましょう＼＼\\(^-^ )//／／

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

：：完全予約制：：

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施術中は電話に出られないこともあります。

その場合は　必ず折り返しのお電話をしておりますが

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