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いつもご訪問ありがとうございます

札幌東区にある　痩身エステ

大人のための隠れ家的プライベートサロン

gran Reveの

オーナー矢吹です

・・・☆・・・☆・・・☆・・・

 

ご機嫌いかがですか？^_^

 

７月７日　七夕さまですね　☆

 

七夕飾りの短冊に。。。

それぞれの意味があったとは…

大人になってから知りましたが　(^.^)

 

その中で一つ。。。

笹や柳も高ければ高いほど　いいらしいですね♪

 

星に願いが届きやすいとされているそうですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて。。。

願うばかり願っていても…(￣∇￣)

 

願いを叶えるために。。。

あなたは　どうしていますか…

 

自分が変えたコトは？…

自分が努力したコトは？…

自分が始めたコトは？…　　

 

そう問われると…何かありますか？

 

例えば。。。

ダイエットをして痩せたい！　と願い…

 

その願いを叶えようと想えば…

 

それは　お願いばかりではなく

少しの自分努力は必要ですよね　(^-^)v

 

 

そこには　それまで　当たり前にしてきた何かを

“一時的にやめる必要” が出てくるかもしれません

 

 

具体的には。。。

今まで　エレベーターなど使っていたのをやめて

階段を使うようにするとか…

 

毎日のコンビニスイーツをお休みするとか…

 

 

“今までの当たり前” をやめて

“新しい当たり前” をつくるコトなんですが…

 

 

だからと言って。。。

ダイエットを始めたから　何もかも

一気にやろうとする人がいますが…

 

精神的にも　身体的にも長続きしないので

おススメではありません

 

 

“やり始めたら徹底的に出来るタイプ”です！

 

そう仰る方もいますが…( ・∇・)

 

本当にそうであれば。。。

とっくにダイエットは成功して痩せています！

 

そう都合良くいかないのには　理由があります

 

 

脳のメカニズムで。。。　

ゆっくり・小さな変化しか受け取れないのです

 

これは　私たちの体に備わっている

ホメオスタシス（恒常性維持機能）という

働きが備わっているからなので

 

分かりやすいところでいうと

リバウンドがまさに　この働きによるものです

 

 

短期間で一時的に成果を出しても

もとに戻そうと働いてしまい

リバウンドにつながります

 

 

そんな無駄をなくすためにも

 

今までおろそかにして来たコトに

チョット意識を向けてやってみる！！

 

先ずはそこから。。。

頑張りは60％くらいが丁度いいのです　☆

 

そして一番大切なコトは。。。

イライラしない自分でいるコトです

イライラは周りにも　いい影響がなく

自分にとってもいいコトはありません

 

ダイエット中であれば

なおのこと…イライラは大敵です！＼(^-^ )

 

 

出来ない数を増やさず

出来る数を増やして

 

言い訳せずに・もっと素直に

 

自分と向き合い　自分を認めて

 

 

 

 

 

 

今日できるコトを今日から始めよう♪

 

自分自身を美しく

磨きをかけていきましょう　♪＼(^-^ )

 

 

当サロンは　ご来店のお客さまにご協力いただきながら

感染防止対策　衛生管理を強化し　

安心してご来店いただけるお店創りをしています

 

気持ちも体もリフレッシュして

“あらたな日常”へと進んでいきましょう＼＼\\(^-^ )//／／

 

まだお逢い出来ていないけれど。。。

きっとご縁のある　あなたからの

ご連絡をお待ちしていますね💝

 

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施術中は電話に出られないこともあります。

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全ての女性を応援しています❣️

 

最後までお読み下さり

ありがとうございます。