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お役立ち美容情報

2019年1月1日

冬の乾燥対策

冬の季節になると 多くの人を困らせるのが 乾燥 です。 乾燥のよるかゆみを放っておくとかゆみは強まり  ストレスの蓄積につながります。 冬のかゆみの原因は 冷たく乾燥した空気と気温の低下があります。 肌の水分が乾燥した空 […]

2018年12月23日

塩ひとつまみって…⁈

12月…クリスマス・忘年会などなど…華やぐ時季 何かと外食が増える時期でもあります そこで 少し気を付けたいのが  塩分の過剰摂取 解ってはいても…外食が増えると管理もなかなか難しいのが現状です せめて 自宅での食事は気 […]

2018年12月13日

冬は体温を上げて免疫力アップが大切

  本格的な冬将軍の到来です…❄️ 体温が下がると 血管が収縮して血行が悪くなります。 血行が悪くなると 体内に侵入した異物を攻撃する白血球が 集まりにくくなり 細菌やウイルス🦠などを撃退することができずに 風 […]

2018年12月10日

冬を乗り切るために…

  寒い冬が本格的にやってきました・・・❄️❄️❄️ まだまだカラダは冬の準備と 心構えができていない時期です。 長く寒い冬を元気に乗り切るために、ちょとしたことに注意しましょう。 冬は気温も低くて 、のどの渇 […]

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